Tireoide: mitos e verdades

Muitas pessoas chegam no consultório com alguns conceitos falsos sobre as patologias da glândula tireoide. Hoje é dia de esclarecermos de uma vez o que é verdade e o que é mito sobre esta glândula. (mais…)

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Cookie nutritivo de banana

Receitas sem açúcar e sem farinha! Mais alguém ama por aí?! Esses cookies são deliciosos para o café da manhã ou para um lanche da tarde saudável. (mais…)

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Melatonina

Estudos científicos apontam que um adulto deve dormir, em média, 8 horas por dia, sem interrupções. Algumas substâncias produzidas pelo organismo são responsáveis por regular o repouso do corpo e uma delas é a melatonina. (mais…)

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Ultrassom de tireoide

É super comum que exames de ultrassom de tireoide sejam solicitados como parte de um check-up sem que o paciente tenha apresentado nenhuma queixa ou o médico tenha encontrado qualquer alteração no exame físico. (mais…)

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Omelete de frango

A omelete de frango desfiado é uma opção deliciosa e super nutritiva. Um prato rico em proteínas, ou seja, é um grande aliado para quem quer ganhar massa magra ou quer perder peso. (mais…)

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